Radical Aliveness
להביא את עצמך לעולם במלוא עוצמתך
תהליך - Radical Alivness
האם יש לך אומץ להגיד כן לכל אנרגיית החיים שלך
לבוא אל החיים עם כל העוצמה שלך?
עם כל האהבה, הכעס, המיניות, הבושה, השמחה וההתלהבות?
איפה כל הכוח הזה שהיה לך פעם כשהיית ילד/ה, כשלא פיקפקת במה שאת/ה יודע/ת?
מרחב מעבדה לביטוי רגשי אותנטי, המאפשר לחקור את הדפוסים החברתיים שלנו, מרחב שמעודד לא לשמור בבטן שום דבר, ומעצים את הביטוי הרגשי, האינטימיות, הכנות, והאותנטיות להיות חופשיים כפי שאנחנו, בסביבה בטוחה של אנשים.
בחברה המערבית התרגלנו לתקשר בעיקר בשפה שכלתנית ומצומצמת רגשית - לרוב אנחנו נמנעים מלהביע את הרגש שלנו בשיא העוצמה וסוחבים איתנו שק על הגב של דפוסים מהילדות שמונעים מאיתנו להיות אותנטיים - פחד ממה יגידו, פחד מדחייה, נטישה, ריצוי, ניתוק רגשי, הרצון להרשים, מסכות חברתיות, נחמדות יתר שבאה להסתיר רגש אחר, ועוד…
התהליך יאפשר לנו לחקור בקבוצה אינטימית את הדפוסים החברתיים שלנו, לשתף אותם, להעלות אותם למודעות, ולהתמודד איתם. בשאיפה להרגיש חופשיים להביע את עצמנו בקבוצה, גם אם זה נראה מוזר, רגשי, או יותר מידי.
המפגשים מחולקים ל2 חלקים מרכזיים - תרגילים, ומרחב חקירה חופשי. התרגילים הם תרגילים מונחים שמאפשרים לנו לתת מקום לרגשות שלנו ולהביע אותם בחופשיות, דרך מילים, תנועה של הגוף, קול, נשימות, ונוכחות אחד עם השני.
לאחר מכן המרחב החופשי נפתח, עם הזמנה לבטא את מה שחי בנו בכל דרך, ולראות איך שאר המשתתפים מגיבים לכך. המרחב החופשי הוא מסע רגשי עמוק שאנחנו עוברים יחד כקבוצה.
המרחב החופשי מוחזק על ידי המנחה, שנמצאת בשביל לתמוך ולמקד את האנרגייה של הקבוצה בבן אדם ספציפי כשיש צורך.
גישת Radical Aliveness פותחה על ידי אן ברנדי ומועברת במדינות שונות בעולם,
הפיקו עליה סדרה דוקומנטרית שבה רואים את התהליך הרגשי העמוק שהקבוצה עוברת יחד, מוזמנים לצפות בה כאן
״Radical Alivness״
היא הדרך הרדיקלית ביותר שפגשתי
ל״איך להיות יחד״
זו בעצם מעבדה שבה יוצרים מרחב ריגשי שבו הכל הכל הכל מוזמן (אמאל׳ה חחח).
אפשר לטעות, להתנסות, להיות סקרנים, לנסות תפקידים חדשים ביחסים,
לבדוק מה אני מרשה לעצמי מול האחר ומול קבוצה?
מה מעכב אותי מלהיות המהנהיג שאני בעולם?
הקבוצה כל הזמן נותנת לנו משוב וביחד אנחנו לומדים את עצמינו